停滞期、76.6キロの壁を突破したかも。

昨日は議会最終日でした。休憩中に山北議員が私の席にやって来て

「おめでとう」と一言。

 

 

何のことだろうか、？？？という気持ちに包まれました。

 

 

私の気を察したのか、山北議員が「いやぁ、随分と細くなったよ。委員長報告で（君が）壇上にあがった時、びっくりしたぞ」と言われ、本意を理解したわけです。

 

 

確かに、ジーパンのサイズも3つも下がりました。この1年間で買ったズボンは、ずり下がること。

 

 

77キロ前後で停滞していた体重も、76.3キロになりました。開始した頃に比べると、マイナス7.3キロです。76.6キロからどうしても先に進みませんでした。体重の5％分を減量したら、恒常性（ホメオスタシス）の働きにより停滞すると聞いていましたが、まさにその通りでした。

 

 

停滞期と恒常性について詳しいブログはこちらです。

 

今日から東京なので、自分を律した食生活に努めます。体重計に乗れないので、大村に帰ってから計測することを楽しみに頑張ります。